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目前日期文章:201410 (14)

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女人真的好容易產後變胖,各位老公們

請好好疼惜你們的妻子呀

俐婷教練減重前和減重後

(你們大家說說看,是不是改變很多,俐婷教練變的好水呀)

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 文凌教練減重前和減重後  

很開心在俱樂部認識文凌教練,當天文凌還一直逗晴晴玩

還幫晴晴拍了一些可愛的照片,真的很謝謝她

文凌教練因為生了第二胎,產後胖了20公斤

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2014-10-27, 可以看到一點點腰身了耶  

上一星期,我很認真的聽容綺教練指導

補充營養+均衡飲食

除這2樣外,我也很努力的多喝水

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  2014-08-26營養講座  

印像中從來沒有自已一人參加過任何各種形式的會議

更何況是當媽後,又要帶2個小小孩,根本不可能參加任何活動

因為晴晴異位性皮膚炎的關係,慢慢的也去了解營養對身體的重要性

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  2014-10-22。。坐在椅子上,等候看診

坐在椅子上,等候看診,因為感冒所以有點懶洋洋的

 

好久之前就好想帶妞妞去做視力檢查

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2014-10-21感冒生病,累到連吃飯都睡著了  

星期一去學校接妞妞放學時

老師說,妞妞在學校一直說好冷,也一直咳嗽

可是老師說,今天天氣熱有開冷氣

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我的女兒妞妞長大了

媽咪我真的覺得妞妞好可愛

而且是愈大愈美耶

好美的妞  

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2014-10-18台中成旅京讚飯店

(2014-10-18台中成旅京讚飯店,2姊妹好開心的站在窗邊一直往外看^^)  

 

2014-10-19是晴晴參加麗嬰房運動會的日子

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2014-09-28開始執行減肚計劃  

我的身形四肢是瘦瘦的,但不知為何肚子就是大大的

尤其是生小後之後,小腹更是明顯

以前也沒特別想減小腹的想法

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老公的工作在這半年來,愈來愈忙碌

幾乎每天每天都是晚上11、12點才回家

所謂早早出來,晚晚回家,就是再說他

也因為這樣,所以常常三餐不正常

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2014-10  

我們家真的是麗嬰房運動會的忠實粉絲呀

因為麗嬰房真的很注重衛生,比賽結束後

一定會消毒,讓人玩的更安心

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(照片不知看不看的出來粉刺和毛孔都變少、變小了)

 

以前從沒敷臉的習慣,原因是因為敷了一次就被我打入冷宮了~~(拍印啦)

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    超好吃的蛋白質棒。。現在皮膚已經好很多了  

妞妞和晴晴倆姊妹都是過敏體質,妞妞有異位性皮膚炎和過敏性鼻炎  

在妞妞1歲半左右,開始出現症狀,每天早上起床時,常常流鼻水

手腳關節處的皮膚常常抓癢,抓到破皮,洗澡時常常喊刺痛

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1歲開始嘗試吃海鮮~  

新食材:土魠魚

晴晴是過敏體質,一歲前一直不敢給她吃海鮮類的

但副食品,已經煮到不知要煮什麼了

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