Apple媽咪家的生活記事

妞妞從月子中心回家，開始自已帶之後，每天晚上都會哭鬧不肯睡覺日夜顛倒
生活作息大亂，記得有好幾次她可以從晚上11點多到早上7、8、9、10、11點，都不太入睡
奶也亂餵一通，排除其他身體的不舒服，以為哭就是餓了，要喝ㄋㄟㄋㄟ
搞的她自已很累、我累、妞妞把拔更累，因為他還要上班(只有KOHAKU不累~~哈)
上網查資料，新生兒的睡眠時間大約16小時，可是之前妞妞都沒有
可能零零總總加起來的睡眠時間才約10小時，有時甚至更少
2/5這天再次決定要調整妞妞的日夜顛倒，因為前一天妞妞幾乎到早上8點都沒睡
把妞妞拔操的超累的。

上網爬文做功課，看其他的拔、麻是如何育兒。現在採取的方式：吃-玩-睡
每4小時餵一次ㄋㄟㄋㄟ，時間是11：00、15：00、19：00、23：00、03：00、07：00
我定為早上11點是第一餐，夜奶是零晨3點和早上7點，採取這方式一星期後
妞妞零晨３點這餐，已沒餵了，大約在2/13(2個月又6天)時就可以從晚上11點睡到早上5點多
為了讓她可以睡到早上7點，我又在2/21(2個月又14天)在她吃完23：00這餐後，睡著1~2小時
睡睡喝60cc，試了4天後，就不再補餵。

所以妞妞現在很棒，可以大約從23：30睡到早上6：30，這時餓醒來，都不會大哭
只會一直一一啊啊的，我會撐到快7：00才餵她，餵完拍嗝後，就在抱回床上睡
繼續睡到11：00，把她叫醒，迎接美好的一天。

真的很開心妞妞夜晚的睡眠，已經不太會哭鬧了，把她抱上床關燈後，嗯嗯啊啊一下
有時也沒有嗯嗯啊啊的，很棒的自行入睡，進入甜甜的夢香。
希望她繼續保持下去，且愈來愈好~~~^^

生活作息： (吃--玩--睡)
07：00~~夜奶，儘量睡睡喝
11：00~~第一餐，開始美好的一天+玩
12：30~~小睡
15：00~~第二餐+玩
16：30~~洗澡
17：00~~小睡
19：00~~第三餐+玩
20：30~~小睡
22：00~~睡前奶，醒約1小時
23：00~~睡前奶
23：30~~抱上床睡覺，進入甜甜的夢香

之前約快有2星期的時間，妞妞她都會照這作息表走，即使有誤差
也不會差太多，可是最近這3天，不知怎麼了，小睡時間到了，都不睡
一抱上床就大哭，真是傷腦筋啊，再來爬文，看要如何改善~~