Apple媽咪家的生活記事

菠菜和蘋果，這2樣食物也是晴晴第一次吃

為什麼會加入蘋果，因為網路上好多媽媽都說

菠菜較苦澀、菜味也較重，可以加蘋果中和一下味道

煮完後，媽咪我有吃一口，還挺不錯吃的

這次煮粥的水，也是用蔬菜高湯

也有可能這原因，所以整鍋粥

味道甜甜的，晴晴也很愛吃

每餐都吃光光哦，謝謝晴兒如此棒場。

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材料、作法：

糙米0.5杯+白米0.5杯~~(1：4蔬菜高湯)

1顆蘋果

一包頂好買的菠菜

蘋果洗淨削皮、切小塊，和糙米一起放入電鍋內蒸熟

菠菜洗淨、只留葉子，莖丟掉，另外煮鍋熱水燙熟

再加入煮熟的糙米內，一起打成粥泥

裝盒、冷凍就ok啦

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晴晴吃過的食物：

白米、青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、菠菜、紅蘿蔔 

高麗菜、豆腐(過敏)、小白菜、玉米、洋蔥、番茄、蛋黃

　黑木耳、糙米、甜菜根、A菜、萈菜、馬鈴薯、蘋果、菠菜