Apple媽咪家的生活記事

今天晴晴開葷囉

開葷的第一項食物是：雞肉

晴晴吃的好像不是很習慣

邊吃邊打哆嗦(身體抖呀抖的)

媽咪我吃了一口，肉味挺重的~~

不過她還是吃光光了

各位說看看，晴晴是不是很棒呀

超級給媽咪我面子的

吃完後，媽咪我拿水給她喝，喝的超起勁的

好像很口渴的樣子。。

怎麼沒了，我還想吃耶~~

 晴晴吃副食品已經吃了3個月，胃口都還不錯

但不知為何，體重一直很緩慢的上升

感覺吸收是不是不好，所以體重上不來

還是是因為一直吃素食的關係

沒什麼蛋白質，所以不長肉

今天開始吃肉後，希望體重能慢慢上來

再長肉肉些，今天媽咪幫晴晴量一下身高、體重

身高：６７．５公分~~百分位50

體重： ６．５公斤 ~~~百分位15，太瘦囉。。

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材料、作法：

糙米1杯+白米0.5杯~~(1：4昆布高湯)

半條絲瓜

5條玉米筍

一盒頂好買的切塊雞胸肉

絲瓜洗淨削皮、切塊

玉米筍切塊

絲瓜、玉米筍和糙米一起放入電鍋內蒸熟

另外煮鍋熱水，將雞胸肉燙熟

燙熟後，用剪刀稍為剪小塊，再用攪拌打成泥

之後再把雞肉泥放入絲瓜粥裡，跟絲瓜粥再次打食物泥

然後裝盒、冷凍就ok了。。

昆布高湯作法：

水煮滾後，放涼

昆布稍為沖一下or乾淨的布稍為擦一下

放入2000cc的冷水中，靜置一個晚上，昆布高湯就完成了。

昆布可以拿來做滷味吃哦。。

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晴晴吃過的食物：

白米、青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、菠菜、紅蘿蔔 

高麗菜、豆腐(過敏)、小白菜、玉米、洋蔥、番茄、蛋黃

　黑木耳、糙米、甜菜根、A菜、萈菜、馬鈴薯、蘋果、菠菜

昆布湯、絲瓜、雞肉