洋蔥青椒炒雞丁  

新食材:青椒

我只能說,晴晴真的比妞妞姊姊較會吃

也較不挑食,趁現在味覺還不是很挑剔時

讓晴晴嘗試一下青椒的味道

希望晴晴以後也敢吃青椒

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材料、作法:

一條青椒

半顆洋蔥

一 塊手掌大小的雞胸肉

 

青椒洗淨、切開去籽、切丁

洋蔥切丁

雞胸肉切

 

將切好的食材,全放入炒鍋炒熟

炒好後,等稍涼

拿出攪拌棒打成泥

裝盒、冷凍

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晴晴吃過的食物:

 米類:白米、糙米、小米

 

蔬菜:青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、紅蘿蔔 

高麗菜、小白菜、玉米、洋蔥、黑木耳、甜菜根

A菜、萈菜、馬鈴薯、菠菜、昆布湯、絲瓜

扁蒲(瓠瓜)、青椒

 

水果:蘋果、番茄

肉類:雞肉、牛肉

其他:豆腐(過敏)、蛋黃 、米豆

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