2014-08-17高麗菜紅蘿蔔粥+洋蔥雪白菇炒牛肉     

已經吃了半年之久的粥泥

近日晴晴真的吃膩了

連她之前喜歡吃的牛肉粥

也無法吃光光

晴晴原諒媽咪哦

因為媽咪真的沒那麼多時間

每天準備不同的食物給你吃

目前這陣子就將就點

媽咪煮什麼,你就吃什麼吧

等9月姊姊上幼稚園後,看是不是較有空

而且那時你也快1歲了

就可以嘗試一些較高過敏源的食材

讓副食品更豐富些

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新食材:雪白菇

材料、作法:

高麗菜~~1/3顆

紅蘿蔔~~1條

洋蔥~~半顆

雪白菇~~1包

牛肉絲~~1盒

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糙米3杯,(1:4水)

紅蘿蔔、高麗菜洗淨,削皮,切小塊

放入米裡一起用電鍋蒸熟

 

 洋蔥、雪白菇洗一洗、切一切

牛肉絲加一丁丁的鮮美露醬油醃半小時

全部放入熱鍋內炒熟,太乾可以加些微的水拌炒

炒熟起鍋

 

所有食物全部mix在一塊,打成食物泥

裝盒、冷凍

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 晴晴吃過的食物:

  米類:白米、糙米、小米

 

蔬菜:青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、紅蘿蔔 

高麗菜、小白菜、玉米、洋蔥、黑木耳、甜菜根

A菜、萈菜、馬鈴薯、菠菜、昆布湯、絲瓜

青椒、筊白筍、地瓜葉、小黃瓜

白蘿蔔(疑似過敏)、豌豆莢、扁蒲、蘆筍

 

菇類:鴻喜菇、乾香菇、雪白菇

 

水果:蘋果、番茄、香蕉、火龍果(白肉)、芭樂

 

 肉類:雞肉、牛肉、豬肉

 其他:豆腐、燕麥(過敏)、蛋黃 、米豆、

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