Apple媽咪家的生活記事

新食材：綠竹筍

這一道副食品中，有竹筍的加持

整鍋營養粥，真的挺鮮甜的

晴晴超愛吃

這幾天每次看到這碗營養粥

都急著想吃，而且還很快速的吃光光

而且吃光光後，還哭哭想再吃呢

真是太感謝晴兒，如此捧場^^

材料、作法：

紅蘿蔔~~1.5條

綠竹筍~~4小條

鴻喜菇~~1包

玉米~~1條

*******************************************************

糙米3杯，(１：４)水

紅蘿蔔、綠竹筍洗淨，削皮，切小塊

鴻喜菇將底部黑黑的切掉，稍為用水沖一下

玉米用菜刀將米粒切下

全部食材放入米裡一起用電鍋蒸熟

  打成食物泥

裝盒、冷凍

 **********************************************************

 晴晴吃過的食物：

  米類：白米、糙米、小米

蔬菜：青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、紅蘿蔔 

高麗菜、小白菜、玉米、洋蔥、黑木耳、甜菜根

A菜、萈菜、馬鈴薯、菠菜、昆布湯、絲瓜

青椒、筊白筍、地瓜葉、小黃瓜

白蘿蔔（疑似過敏）、豌豆莢、扁蒲、蘆筍、綠竹筍

菇類：鴻喜菇、乾香菇、雪白菇

水果：蘋果、番茄、香蕉、火龍果(白肉)、芭樂

 肉類：雞肉、牛肉、豬肉

 其他：豆腐、燕麥(過敏)、蛋黃 、米豆、雪蓮子