Apple媽咪家的生活記事

(至10/27止，減重7公斤)  

咻.......時光飛逝，老公減肥已經快2個月了

一開始完全沒想到老公會這麼有毅力、恆心

為他鼓鼓掌， 很棒很棒，一旦下定決心，當然就要認真囉

減重這1.5個月來，老公的飲食真的改變很多

以前不僅吃3餐外，有時深夜10點11點才下班

回家的路上，一定買一包宵夜帶回來

吃完就立刻睡覺，體重也跟著直線上升

這段日子以後，飲食的改變，均衡的營養

身體的變的愈來愈輕盈，目前還在努力讓體態更加完美

(褲子變鬆了耶，還看到小褲褲的褲頭)

一開始改變飲食，讓老公很不習慣

尤其是宵夜這一塊，開始減重的那幾天，老公說感覺生活好無聊

人生少一味，但飲食習慣逐漸建立後，想吃宵夜的小惡魔

也慢慢消失不見

今天老公跟我說：這一陣子，食安這麼嚴重

我們改變飲食，也讓我們沒接觸太多

也說，這樣模式習慣後，如果不小心吃太多，還會感覺身體很有負擔

(去飯店去吃下午茶，老公還自已挾了好多蔬菜來吃，真棒)

有時我還會故意拿餅乾誘惑老公，問他要不要吃

老公都會果斷的拒絕，果然很有毅力

老公加油，完美體態快來囉^^

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減重也可以吃飽飽，輕鬆瘦

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(apple 妞媽)