秋華是個易胖體質的人

在國中時,體重已經有72公斤了

25歲結婚,結婚前都是用少吃、不運動的方式來減重控制

結婚後的3年才生小孩,但隨時年紀愈大,代謝變慢

體重也愈來愈難減,生完第1胎,胖了17公斤

靠自已的方式和買塑身衣來減重,體重有回到產前

但並不是秋華想要的目標,但因家人和老公不嫌棄

所以減重的想法並沒有那麼大渴望

 秋華  

2胎時,孕期最重高達97公斤

還曾經有一次的產檢中,上體重機量體重時,護理人員還大聲的確認

王小姐,你剛剛量的體重是92公斤嗎

讓那時的秋華,覺得好糗,真想躲起來

第二胎懷孕在6個月左右時,因為恥骨受壓迫而不適

導致走路疼痛,只能臥床休息,因而心情不好

只好靠吃來排解壓力,所以整個孕期體重才高達97公斤,胖了22公斤

生完小孩後,體重還有90公斤

做完月子還有85公斤,但秋華第二胎不知什麼原因

就是餵不出母乳。後來就開始減重,一樣也是照以前的方式

早餐、午餐都少吃或不吃,晚餐因為要煮給老公吃和做小孩副食品

所以就的陪老公吃晚餐,這麼辛苦的方式,一個月下來才瘦1公斤

4個月才瘦了4公斤,真是OMG...

   秋華1  
(現在的秋華,好美,小臉兒也變尖了~~羨慕呀)

 

在當家庭主婦期間,常常和網友媽媽相約帶小孩出遊

而認識了我的容綺教練,那時容綺教練本來是和她一樣胖胖的

就是媽媽樣,在每次相約出來後,看到容綺教練愈來愈瘦

衣服愈穿愈緊身,愈來愈美。在訊問之下,知道是透過她教練的輔導

補充均衡的營養和改善生活飲食習慣

且不餓肚子的情怳下,2個月減重8公斤,-8%

秋華

秋華也訊問,教練是指要運動嗎,容綺教練說,她要帶2個小孩

那有時間運動。秋華覺得這真的是太棒了,她以前肚子餓的半死

4個月也才瘦4公斤左右,在可以不餓肚子的情況下,還可以瘦下來

讓她燃起了熊熊的一定要瘦的烈火

 

後來秋華認識王崴和莫莫教練,在她們的幫助、輔導之下

7個月-20公斤,-13%,在這麼棒的均衡營養的補充下

老公和小孩也一起補充,秋華的老公增重了8公斤

秋華的老公

小孩是過敏體質,所以她小孩的過敏性鼻炎很嚴重

眼睛常常紅腫,後來也改善了很多。   

 

秋華一家子

這麼優質的營養,能讓全家人使用

而更健康,真的好棒。

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