菁菁減重後  

我很喜歡菁菁,每次去俱樂部瘦服客人幫客人量身拍照

一進店門看到菁菁,她都會很熱情的和我們打招呼

也會很樂於分享她的減重故事,讓客人知道她並不是一人孤軍奮戰的

我們有一群減重的朋友,大家彼此加油打氣,互相督促

心裡充滿了無限的感謝與溫暖

謝謝她的分享,讓客人知道只要相信自已會瘦

且認真配合教練的指導,就一定沒問題的

菁菁減重前  

菁3.jpg  

這是菁菁第二次減重,第一次時,菁菁瘦了10公斤就飄走了

並沒有配合教練的指導做完維持期

也沒有建立好的飲食觀念

愛吃泡麵、鹹酥雞,洋芋片…所以很快就復胖了

當時她自已試著少吃多運動的方式來減重

但都沒有用,後來實在是受不了自已變胖的樣子

所以再次求助教練,可不可以再幫她瘦身

菁菁減重後、後  

這次是第二次的減重也是最後一次的減重

這次她很認真配合教練的指導

跟著教練一起去聽大大小小的健康講座

讓自已有瘦子的腦袋,了解食物要怎麼聰明吃

和確實的做完維持期

懂了這些之後,菁菁她有了瘦子的身材

成功減去了17KG肥肉,-17%哦

菁菁減重前、後  

這份瘦下來的禮物,也讓自已身體更健康,小毛病變好外

也意外讓她卡賽的問題消失了,現在可是每天見黃金先生ㄋ

菁菁說,她很開心透過減肥和營養的補充,讓自己更健康

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