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孋娟減重前後

女生真的很偉大,生了小孩後

身材整個和以前不一樣,讓好多的媽媽心情很不美麗

孋娟曾經也是瘦子,從不為肥胖這件事煩惱

年輕時最驕傲的是體重從沒超過40kg 

但懷孕後體重卻直上到66kg,那是他最胖的時候

生完小孩後也沒比較好,體重還是持續往上爬

衣服也從S號直接買到L號

 孋娟減重前

 孋娟減重後

大家都說生完小孩本來就會這樣,正常的啦

生了第二胎後,因為要顧二個小孩

本沒時間運動,每天每天看著鏡中的自己,越看越沮喪

也很害怕以後會被誤認自已是他兒子的阿嬷

孋娟減重前後

孋娟減重後

開始努力尋找健康的減重方式,透過專業的指導

飲食控制,生活作息的調整和均衡營養的補充

3個多月體重減了11kg,維持到現在喔

體脂是16%耶,太美麗的數字了

她好喜歡這種身體變輕盈的感覺,感覺真好

**********************************************

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Apple 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 四寶娘
  • 真的是好驚人的大變身哦!
    16%的體脂肪耶,永遠不復胖的好身材吶
    超棒的
  • 真的是媽媽變身姊姊啦^^

    Apple 於 2015/10/02 14:09 回覆

  • Cheel33佳倚
  • 我也要加油!
  • 佳倚是嗎,你的名字很好聽哦
    相信你瘦下來後,一定也是超美的
    加油哦。。如果需要我的幫助,,我很開心幫助你哦。。

    Apple 於 2015/10/23 06:02 回覆

  • Cheel33
  • 对也,你是怎么办到的呢?
    好强!
  • 營養+生活飲食的調整,認真配合。每個人都可以健康的瘦下來哦
    你可以填這份諮詢表http://goo.gl/WN55fi ,可以為你免費諮詢哦

    Apple 於 2015/12/03 14:49 回覆

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