Apple媽咪家的生活記事

近日煮晴晴的副食品

愈來愈變不出花樣

因為晴晴是嚴重的過敏兒

讓媽咪一直不敢用海鮮類

很怕吃了之後，會出嚴重的過敏症狀

所以這幾次煮副食品

都是吃過這些食物在輪流煮，隨便煮啦

材料、作法：

瓠瓜~半顆

紅蘿蔔~~1根

玉米筍~~6小條

鴻喜菇~~數朵

豬肉絲~~頂好買的。一盒。

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小米、糙米各1.5杯，(１：４水)

紅蘿蔔、瓠瓜洗淨，削皮、切小塊

放入米裡一起蒸熟

玉米筍、鴻喜菇和豬肉絲，也是洗一洗、切一切

豬肉絲加一丁丁的鮮美露醬油醃半小時

全部放入熱鍋內炒熟，太乾可以加些微的水拌炒

炒熟起鍋

所有食物全部mix在一塊，打成食物泥

裝盒、冷凍

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 晴晴吃過的食物：

  米類：白米、糙米、小米

蔬菜：青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、紅蘿蔔 

高麗菜、小白菜、玉米、洋蔥、黑木耳、甜菜根

A菜、萈菜、馬鈴薯、菠菜、昆布湯、絲瓜

青椒、筊白筍、地瓜葉、小黃瓜

白蘿蔔（疑似過敏）、豌豆莢、瓠瓜

水果：蘋果、番茄、香蕉、火龍果(白肉)

 肉類：雞肉、牛肉、豬肉

 其他：豆腐(過敏)、蛋黃 、米豆、鴻喜菇