今天晴晴開葷囉
開葷的第一項食物是:雞肉
晴晴吃的好像不是很習慣
邊吃邊打哆嗦(身體抖呀抖的)
媽咪我吃了一口,肉味挺重的~~
不過她還是吃光光了
各位說看看,晴晴是不是很棒呀
超級給媽咪我面子的
吃完後,媽咪我拿水給她喝,喝的超起勁的
好像很口渴的樣子。。
怎麼沒了,我還想吃耶~~
晴晴吃副食品已經吃了3個月,胃口都還不錯
但不知為何,體重一直很緩慢的上升
感覺吸收是不是不好,所以體重上不來
還是是因為一直吃素食的關係
沒什麼蛋白質,所以不長肉
今天開始吃肉後,希望體重能慢慢上來
再長肉肉些,今天媽咪幫晴晴量一下身高、體重
身高:67.5公分~~百分位50
體重: 6.5公斤 ~~~百分位15,太瘦囉。。
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材料、作法:
糙米1杯+白米0.5杯~~(1:4昆布高湯)
半條絲瓜
5條玉米筍
一盒頂好買的切塊雞胸肉
絲瓜洗淨削皮、切塊
玉米筍切塊
絲瓜、玉米筍和糙米一起放入電鍋內蒸熟
另外煮鍋熱水,將雞胸肉燙熟
燙熟後,用剪刀稍為剪小塊,再用攪拌打成泥
之後再把雞肉泥放入絲瓜粥裡,跟絲瓜粥再次打食物泥
然後裝盒、冷凍就ok了。。
昆布高湯作法:
水煮滾後,放涼
昆布稍為沖一下or乾淨的布稍為擦一下
放入2000cc的冷水中,靜置一個晚上,昆布高湯就完成了。
昆布可以拿來做滷味吃哦。。
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晴晴吃過的食物:
白米、青花菜、玉米筍、青江菜、南瓜、菠菜、紅蘿蔔
高麗菜、豆腐(過敏)、小白菜、玉米、洋蔥、番茄、蛋黃
黑木耳、糙米、甜菜根、A菜、萈菜、馬鈴薯、蘋果、菠菜
昆布湯、絲瓜、雞肉