Apple媽咪家的生活記事

美麗的家瑜，來自台中，3位可愛小孩的媽媽

在保險公司上班是個忙碌又認真的業務員

因爲工作的關係，身體狀況愈來愈差，在找尋一份健康資訊

也讓自已参加了一場健康講座，在講座上聽到了許許多多的健康的觀念

也了解到，身體會變胖一定不是一天形成的，改變或許是痛苦的

唯有離開我們的舒適圈，才能鍛鍊我們的肌肉，得到美好的結果

也知道了如果身體愈來愈健康了，瘦下來也是必然的結果哦

同時在台上也看到了好多人變瘦變健康

因為家瑜老公有減重的需求，家瑜很可愛還拍照傳給老公

透過尋找一份健康，開始了夫妻倆的減重計劃

學習正常的飲食觀念，調整生活作息，補充均衡的營養

家瑜自已是4個月減了9公斤，-9%，而家瑜老公則是4個月減了20公斤，-8%

倆夫妻的成績是不是超棒的^^

而家瑜最最最開心的是，從大餅臉變鵝蛋臉了啦

常常聽到有人說生小孩胖是一定的，就是當媽媽的代表作

看到胖胖的人，好像就會自然的連想到，她已經當媽了

現在的家瑜，是不是完全看不出來她是3個小孩的媽呀^^

完全就是大姊姊哦

********************************************************

如果也想要改變，卻找不到方法，讓我來幫助你

讓減肥變的好輕鬆，請填寫免費健康諮詢表

讓你更加了解健康減重的觀念^^

我的 Line：apple830520