小先減重前後

並不是胖胖的人想減重,即使四肢瘦瘦也想追求更完美的體態哦

小先,是個護士因常常要輪班工作,生活作息不正常

衣服愈穿愈緊,穿上褲子時,肉肉都跑到褲頭外,開始以節食的方式來控制體重

不但沒瘦還是一直在發胖,看到好友變瘦且也很開心的減重,也讓她很想改變

開始配合指導員與調整自已生活飲食習慣,3個月減去5公斤,-5%,維持到生第2胎。

小先減重前後

在第2胎的懷孕過程中,也很開心有這麼棒的均衡營養補充與保養,整個懷孕過程只胖了10公斤

生完產後才47公斤,雖然沒有很胖,但肪肪肉肉全都跑到她的肚子上,所以產後肚子卻還是很大

產後3個月減了6公斤,目前已經減了7公斤,也來到不易復胖的19%唷

瘦了連女人最愛的馬甲線也跑出來了,穿衣服變的好好看哦

小先減重前後

而且真的是辣媽一枚耶,看的出來小先也是2個寶寶的媽媽嗎??

根本就是大姊姊在照顧2位小朋友呀

小先減重後

有營養的補充和生活飲食的調整,身體的小毛病漸漸不見

女人最在意的好朋友,也有感變無感哦

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