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馬甲線
照片來自於網路

馬甲線,這三個字在我以前的人生字典裡

從來沒浮出台面過,我沒想到現在我會和它沾上邊

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100%健康活躍的新生活=80%營養+20%運動

   

運動這2字以前從來沒在我的生命中出現過

很不喜歡運動,即使有也是3分鐘熱度,一下就放棄了

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    P11(002).jpg    
整個身型是不是變小一號了呀

從9/10到目前11/28這2.5個月以來,老公真的改變很多

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  目前減重7公分

(至10/27止,減重7公斤)  

 

咻.......時光飛逝,老公減肥已經快2個月了

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2014-10-27, 可以看到一點點腰身了耶  

上一星期,我很認真的聽容綺教練指導

補充營養+均衡飲食

除這2樣外,我也很努力的多喝水

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2014-09-28開始執行減肚計劃  

我的身形四肢是瘦瘦的,但不知為何肚子就是大大的

尤其是生小後之後,小腹更是明顯

以前也沒特別想減小腹的想法

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老公的工作在這半年來,愈來愈忙碌

幾乎每天每天都是晚上11、12點才回家

所謂早早出來,晚晚回家,就是再說他

也因為這樣,所以常常三餐不正常

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